Новости

Встречу с коллективом клуба "Надежда" под руководством Эльзы Шпуровой провела Елена Колесникова, медицинская сестра кабинета эндокринолога.
Аудитория была просто восхитительная!
Активные, легкие, любознательные и такие оптимистичные! Работать с участниками этого клуба было одно удовольствие!

А темой встречи послужил "Сахарный диабет. Особенности питания при сахарном диабете".
По словам Елены Владимировны, тема очень актуальная.

"Ежегодно мы выявляем и ставим на диспансерный учет новых пациентов. На сегодняшний день количество таких пациентов в нашем районе достигает тысячу человек. И это только те, о которых мы знаем! Но ведь есть еще и такие пациенты, скажем так, не очень сознательные, которые не посещают больницу в течение нескольких лет. Но сейчас не об этом.

Правильное питание лежит в основе профилактики сахарного диабета, как 1-го, так и 2-го типа. И, конечно же, избыточная масса тела в разы повышает риск развития данного заболевания. Представьте, люди, старше 40 лет уже в группе риска по возрасту. А, если индекс массы тела повышен, то риск уже увеличивается вдвое. Поэтому мы учим наших пациентов, односельчан на таких встречах не только тому, какие продукты можно употреблять, но и как следить за массой тела, т.е. высчитывать калории съеденных блюд. По началу кажется, что это непросто. На самом же деле, сейчас столько возможностей, различных приложений для телефонов, которые помогут научиться планировать свое питание и контролировать калораж. Главное, не лениться и начать!

У нас был один потрясающий случай, когда пациент ушел с медикаментозного лечения. Он отрегулировал свой уровень глюкозы в крови благодаря правильному питанию, физической активности и приведению индекса массы тела в норму. Сейчас у него остался только контроль показателей".

Подсчитывайте калории, не превышайте показатели и будьте здоровы!